você já experimentou um salada de couve de bruxelas? Las couve de Bruxelas são vegetais versáteis e deliciosos que podem ser preparados de várias maneiras.
O decocção suaviza a textura das couves de Bruxelas, tornando-as crocantes por fora e macias por dentro, enquanto seu sabor de noz é intensificado.
esta receita de salada de couve de bruxelas assada É fácil de preparar e é muito saudável, pois além das couves tem nozes, quinoa e mirtilosum concentrado de vitaminas e minerais, que o torna um prato perfeito para qualquer almoço ou jantar.
Prepare-se para gozar de uma deliciosa e saudável salada com esta receita!
Ingredientes
- 500 g de couve de Bruxelas
- 1 xícara de quinoa
- Um punhado de nozes ou pecans
- 1/2 xícara de mirtilos frescos
- 150 g de salada mista
- 2 colheres de vinagre balsâmico
- 4 colheres de sopa de óleo
- Sal e pimenta a palato
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Receitas com couve de Bruxelas
