Dicas de culinária Querido As maravilhas de 1 libra de Jamie? Reunimos uma seleção de suas principais dicas de economia e truques de culinária do programa, para que você possa manter os custos baixos sem comprometer o sabor.
Comida deliciosa não precisa custar uma riqueza – nossa truques de cozinha, receitas e ideias fáceis irão ajudá-lo a manter um orçamento. Desde cozinhar em lotes e abraçar sobras até aproveitar ao sumo seu forno e armário de armazenamento, nós o cobrimos na frente de provisões. Compre de forma inteligente, cozinhe de forma inteligente e desperdice menos com nossas dicas e truques para cozinhar com orçamento restringido.
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COZINHAR EM LOTE
Realmente vale a pena abraçar cozimento em lote – você economizará verba, reduzirá o desperdício e faça seus ingredientes irem mais longe. Aliás, é uma ótima maneira de se antecipar naqueles dias em que você está com pouco tempo; ao cozinhar a granel, você abastecerá seu freezer com refeições sem complicações, economizando tempo e vigor a longo prazo. do Jamie Bolonhesa 50/50 e saudável Sopa minestrone são os presentes que continuam dando – guarde as sobras no geladeira ou freezer para tratar o seu eu porvir.
AME SUAS SOBRAS
Reduza o desperdício de provisões e mantenha os custos baixos, aproveitando muito as sobras. E há tantas maneiras de fazer isso. Depois de cozinhar isso Risoto de cogumelo, prolongue a vida das sobras de ervas embrulhando os talos em papel de cozinha úmido e colocando-os na geladeira. Se você mexer no Jamie’s Assado de frango com economia de energia e terminar com os sobras de legumes assados, aproveite ao sumo transformando-os em Bolha e guincho ou transformando-o em uma sopa simples. Quaisquer sobras de tomates enlatados deste pizza sem forno são perfeitos para um fácil molho de macarrão. E quando você descongela frutas congeladas (uma vez que neste Baga congelada e crumble de maçã), não jogue fora o suco! Transforme-o em uma deliciosa calda ou cordial – confira a seção de dicas da receita para saber mais.
FAÇA TROCAS FÁCEIS
Trocar quaisquer ingredientes que você já tenha em suas receitas favoritas é um dos nossos favoritos truques de cozinha. Fazer trocas simples evitará que você saia e compre mais ingredientes, além de ajudá-lo a ser criativo na cozinha e a se tornar um cozinheiro mais esperançoso! Misture Jamie’s Espaguete de couve-flor com queijo pegando o método principal do molho e trocando seus vegetais favoritos. Experimente cenoura, brócolis ou o que quiser. Saber uma vez que ajustar receitas para que sejam adequadas para vegetarianos também é uma ótima habilidade para se ter na manga. Dê uma chance nisso Pilha de panqueca de queijo; basta trocar o presunto por um punhado de tomates picados – uma delícia!
CELEBRE OS HERÓIS DO ARMÁRIO
Quando se trata de maximizar o sabor sem gastar muito verba, o armário da sua loja é o seu melhor camarada! Aumente o sabor e faça os pratos cantarem estocando alguns fundamentos chave – pense em ervas secas, especiarias, pastas em frascos e conservas. O tempero misturado que você precisa para fazer isso Rolinho folhado vegetariano gigante é um ótimo investimento – dura meses e pode ser usado em marinadas, molhos, caldos e muito mais. É simples aumentar o sabor nestes Espetadas de almôndegas adicionando uma pitada de páprica defumada, que é fantástica ondulada em iogurte ou houmous.
APROVEITE O SEU FORNO AO MÁXIMO
Numa era em que os custos de vigor estão aumentando, usar o forno em todo o seu potencial é alguma coisa óbvio. Se optar por vincular o forno, aproveite ao sumo com nascente simples truque de culinária – encha-o com não unicamente um, mas dois pratos. Cozinhe uma vez e coma duas vezes assando uma jerimu inteira enquanto cozinha isso Assado de Frango à Cajun – você pode usar pedaços de jerimu cozidos em sopas, massas, bolinhos, caril e saladas.
AUMENTE SEU MICROONDAS
O micro-ondas é uma das maneiras de cozinhar com maior eficiência energética. do Jamie chilli com carne de microondas – uma das receitas deliciosas que ele criou em resposta à crescente demanda por soluções de refeições energeticamente eficientes – é feita inteiramente no micro-ondas. É pleno de sabor, pleno de vegetais adoráveis e não poderia ser mais fácil de preparar – experimente.
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VAI COM CARNE REDUZIDA
Reduzir a ingestão de músculos não é unicamente mais gentil com sua carteira, mas também com o planeta. Faça qualquer músculos que você comprar ir duas vezes mais longe, aumentando o feijoeiro e as leguminosas. Eles são acessíveis, versáteis e uma ótima nascente de proteína e ligamento. Jamie usa meia lentilha e meia músculos picada neste Bolonhesa 50/50mas é 100% delicioso!
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